| 水煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 水煮虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于打桌球148分钟消耗的热量...150 | |||||
水煮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）
1/1. 材料准备好，开始烧开水，活虾用盐腌个十分钟，过后将虾用清水洗净，待水烧开后倒入锅中，看虾颜色慢慢变成金黄色煮个五分钟就OK了。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、防心肌梗死、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、油菜、鸡蛋搭配；与猪肉、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
