| 山楂麦芽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 麦芽 | 克 | 387千卡 | 307千卡 | 22.3克 | 7克 |
| 总量 | 158克 | 山楂麦芽水热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡，相当于走路64分钟消耗的热量...390 | |||||
山楂麦芽水的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂干（4~7片）、麦芽（一小把）
1/2. 山楂洗净
2/2. 麦芽洗净，和山楂一同放进锅里放水烧开，约5~7分钟就可以倒进杯子里当茶喝了。
食材功效信息
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消食健胃、消积化滞、收敛止痢等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与柠檬、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
麦芽的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有消食、和胃、行气等功效；可与鸽肉、羊肉、枣搭配；与萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂麦芽水热量418 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物51.6 克
- 钠10 毫克
- 钙100 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾946 毫克