| 柚皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 柚皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于擦地23分钟消耗的热量...228 | |||||
柚皮糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（1个）、冰糖糖浆（400克）、盐（25克）
1/7. 吃完柚子的皮一个
2/7. 用适量盐擦洗外皮（我这次大约用了10克）
3/7. 擦完之后冲洗干净
4/7. 切成条
放15克盐.烧开水，烫
水一定要多，皮在盆里占1/3或者1/4，那么水要是4/5
要让热水把柚子皮都浸过来
这步忘记拍了。。。
5/7. 4到5个小时之后，水倒出去，重新再烧水烫一次
1天烫3次，烫2天，共计6次
6/7. 挤干水分，放到平底锅里，加入糖浆
没有糖浆的也没关系，可以放50到100毫升水，加200克糖，迅速让让溶化后，把柚子皮放进锅里（喜甜的，可以多放50克糖，不喜甜的可以少放50克）
炒至没水
7/7. 放进烤箱，70度，40分钟
让其风干，吃起来劲悠但不是太硬。。。。。
成平还没来得及拍，就分完了。。。
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促进消化、下气消痰、防癌防中风等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 柚皮糖热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克