| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 487克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里2299千卡 | |||
 热量2299千卡，相当于伸展操920分钟消耗的热量...150 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（120克）、低粉（120克）、白砂糖（40克）、黄油（110克）、泡打粉（2克）、巧克力（若干）
1/8. 准备原料
2/8. 婆婆家的双黄蛋
3/8. 加入融化的黄油
4/8. 把搅拌好的面糊装进裱花袋
5/8. 挤入模具，175°预热十分钟，放入烤箱烤20分钟
6/8. 时间到，拿出来晾凉，再插棒棒
7/8. 最后淋热巧克力，撒糖针……巧克力少了，所以画了表情
8/8. 小孩子不宜多吃巧克力，所以留了纯蛋糕
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与明虾、百合、桂圆搭配；与茶叶、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、保护胃肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量2299 千卡
- 脂肪149 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物271.8 克
- 钠284 毫克
- 钙222 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾452 毫克