| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 516克 | 草莓果酱热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡，相当于拳击60分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、糖粉（4勺）
1/4. 把草莓切成一片一片。
2/4. 用刮刀压成汁。
3/4. 沸煮四分钟。
4/4. 完成了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、促进消化、帮助消化等功效；可与酸奶、玉米、牛奶搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 草莓果酱热量362 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物107.45 克
- 钠3 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾155 毫克