| Q弹蜜饯—草莓Q蜜果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | Q弹蜜饯—草莓Q蜜果热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于烤面包61分钟消耗的热量...240 | |||||
Q弹蜜饯—草莓Q蜜果的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（半斤做一个小布丁瓶）（看你想做多少个分量）、白砂糖（能完全裹住草莓的量）
1/4. 草莓洗净，去蒂，一颗切两刀变成四瓣
2/4. 拌糖渍4个小时以上（充分渍出草莓果汁）
3/4. 倒入广口锅里炒熬出多余的水分至浓稠（勺子舀一点倒粗来呈滴状滑落）
4/4. 在熬制时千万别压果肉，蜜饯应该是大块的完整果肉才有Q状口感！（图片是从锅里盛出来后放冰箱再次腌渍了将近两天后的状态，吃了一口，QQ的很有嚼劲~觉得莫名可爱的一个甜品
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调味、止咳等功效；
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营养信息
- Q弹蜜饯—草莓Q蜜果热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克