| 炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 242克 | 炸汤圆热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡，相当于跨栏62分钟消耗的热量...600 | |||||
炸汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
速冻汤圆（适量）、水（适量）、食用油（适量）
1/6. 准备材料
2/6. 水烧开，煮
3/6. 中途搅拌，以免粘锅
4/6. 煮好，放冷水中制冷，这样不会粘在一起
5/6. 家里有面包糠，黑芝麻什么的，可以裹上去，雪儿家没，就不裹了
6/6. 一个一个放进去炸制，技术好可以一批一批放，看看成品
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、预防高血压等功效；
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营养信息
- 炸汤圆热量622 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克