| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 663克 | 草莓酱热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于上厕所952分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白砂糖（适量）、冰糖（适量）
1/5. 准备新鲜的草莓.
2/5. 去掉草莓蒂，洗净切半，撒上白砂糖腌两个小时。
3/5. 把草莓倒入不粘锅，不用加水，加适量冰糖。小火慢熬。
4/5. 熬制中散发出甜甜的草莓香味～
5/5. 完成啦～装入事先消毒好的玻璃瓶中晾凉，放入冰箱冷藏。酸酸甜甜的草莓酱～
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解热、消暑等功效；可与牛奶、玉米、榛子搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗氧化、调味等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、祛脂降压等功效；可与高粱、梨、草莓搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量952 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克