番茄包菜炒米线的热量和减肥功效

1/12. 准备好材料。

2/12. 起锅加水煮开放入米线烫一下。

3/12. 捞出倒入冷水盆里再捞干备用。

4/12. 把包菜，番茄，芹菜，葱，蒜，切好备用。

5/12. 炒锅加入猪油加热放入葱蒜爆香。

6/12. 放番茄进去煸炒。

7/12. 加入肉沫继续翻炒。

8/12. 把番茄肉沫煸炒香后再加入芹菜和包菜炒。

9/12. 加盐和鸡精适量，（根据自己的口味加）我是加了两勺因为等会还要加米线。

10/12. 把包菜炒软时再把晾干水份的米线倒入翻炒至米线松软即可关火。

11/12. 装盘，根据自己的口味可再拌些辣椒酱或香辣菜。