| 蜂蜜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 132克 | 蜂蜜鸡翅热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于刮掉油漆249分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中翅（10个）、腌制调料（1包）、蜂蜜（3勺）、黄油（2勺）
1/4. 先码料 我用的是一半原味 一半辣味的自己调的
2/4. 在用黄油煎一下 多余的油可以直接到入锡箔纸上 颜色照深咯 220度预热烤箱10分钟 正背面分别烤10分钟
3/4. 怕太甜 洋槐蜜稍微对水在刷在烤的鸡翅上 放入开箱闷5-10分钟
4/4. 完成 就是颜色照深咯
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、黄瓜、雪花梨搭配；与韭菜、茭白、洋葱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 蜂蜜鸡翅热量747 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克