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食物热量与做法
多春鱼的热量和减肥功效
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多春鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
多春鱼
克
327
千卡
92
千卡
18.3克
0.55克
总量
355
克
多春鱼热量/卡路里
327
千卡
热量327千卡,相当于
高台跳水
109分钟消耗的热量...
180
多春鱼的做法共1个步骤
食材
主料/辅料
多春鱼(适量)
1
/1.
油少了。煎的有点粘锅。不过很好吃
食材功效信息
多春鱼
的热量92千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补钙等功效;
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营养信息
多春鱼
热量
327
千卡
脂肪
0.55 克
蛋白质
18.3 克
碳水化合物
3.3 克
钠
25.13 毫克
钙
0.02 毫克
铁
0.01 毫克
钾
12.28 毫克
相关知识
1
多春鱼
的营养价值
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