| 自制奶香浓郁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 330克 | 自制奶香浓郁牛轧糖热量/卡路里1500千卡 | |||
 热量1500千卡，相当于广场舞500分钟消耗的热量...180 | |||||
自制奶香浓郁牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、黄油（50克）、奶粉（100克）、去皮花生仁（适量）
1/8. 生的去皮花生仁放入无水无油的炒锅小火慢焙
2/8. 焙至成熟颜色略微发黄即可
3/8. 棉花糖倒入微波盒后不盖盖，放入微波炉中高火一分钟，黄油放入微波炉中火1分钟至融化备用。
4/8. 把奶粉，花生和黄油迅速倒入棉花糖中快速搅拌均匀
5/8. 把棉花糖半成品倒在保鲜膜上，并用另一张保鲜膜覆盖，用擀面杖擀成手指厚的大片
6/8. 放凉后切成长方块
7/8. 用糖纸包好即可
8/8. 记得吃不了冷藏储存哦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美容、改善视力等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与鸡蛋、金针菇、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制奶香浓郁牛轧糖热量1500 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克