| 桂花米酒圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 68克 | 桂花米酒圆子热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于拉筋71分钟消耗的热量...150 | |||||
桂花米酒圆子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
孝感米酒（100克）、糯米小圆子（250克）、糖桂花（1大勺）、姜丝（少许）
1/4. 材料。
2/4. 米酒加一大勺温水，姜丝烧开后，加糖桂花，煮开，盛到碗里。
3/4. 另起一锅，烧开水，下小圆子煮至圆子浮起。
4/4. 圆子盛到米酒碗中，根据个人口味加糖调味。
食材功效信息
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、镇吐、解毒等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花米酒圆子热量177 千卡
- 脂肪1.28 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物94.7 克
- 钠28.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克