| 农椒辣子肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | 12克 | 2.3克 |
| 总量 | 292克 | 农椒辣子肉热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于治安444分钟消耗的热量...150 | |||||
农椒辣子肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、尖子椒（适量）、嫩肉粉（适量）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/4. 切好配料葱姜，把绞好的猪肉条用嫩肉粉，料酒，酱油腌制十分钟
2/4. 葱姜炸好油锅
3/4. 放入猪肉爆炒，炒香变红的的时候放入尖子椒
4/4. 尖子椒爆炒去生即可入盘
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、滋阴、润肌肤等功效；可与莲藕、豆腐皮、枇杷搭配；与红豆、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
嫩肉粉的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 农椒辣子肉热量1111 千卡
- 脂肪33.1 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物35.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克