| 秘制新奥尔良烤翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 97克 | 秘制新奥尔良烤翅根热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于吹小号106分钟消耗的热量...150 | |||||
秘制新奥尔良烤翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（5-7根）、新奥尔良粉（适量）、蜂蜜（适量）、料酒（适量）
1/3. 鸡翅根洗干净，加料酒，新奥尔良粉腌制15分钟
2/3. 码烤盘220度下层烤10分钟，上层烤10分钟。
3/3. 刷上一点蜂蜜再中层烤熟即可
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与茼蒿、雪梨、胡萝卜搭配；与李子、油豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 秘制新奥尔良烤翅根热量266 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物91.7 克
- 钠270.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾28 毫克