香辣虾的热量和减肥功效

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香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
海虾	克	279千卡	79千卡	16.8克	0.6克
总量	353克	香辣虾热量/卡路里279千卡
热量279千卡，相当于誊写121分钟消耗的热量...138

香辣虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

海虾（适量）

1/1. 用料：
中海虾一斤，香芹50克，葱一颗，生姜20克，花椒10克，生抽30ml，料酒15ml，白砂糖10克，食用油适量，干灯笼辣椒50克，麻椒10克，油豆豉30克

步骤：
1.中海虾洗净，剪掉虾枪和长须，用剪刀从背部中间纵向剪开，挑出沙线并用厨房纸巾擦干备用。
2.将葱和姜分别切片。香芹切段备用。
3.中火加热炒锅中的油至6成热，放入海虾炸至变色
4.捞出控干。
5.炒锅留底油，大火加热至4成热，放入大葱、老姜、花椒、麻椒、油豆豉和干灯笼椒翻炒至香气四溢
6.放入虾和香芹段翻炒片刻，烹入料酒、生抽、白砂糖翻炒均匀至汤汁收干即可装盘。