| 酥脆吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 酥脆吐司条热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于柔道51分钟消耗的热量...600 | |||||
酥脆吐司条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司片（若干）、黄油（若干）
1/4. 吐司切条备用
2/4. 黄油隔水或者进烤箱软化成水
3/4. 吐司条刷黄油放进烤盘（忘拍照片了，大家都明白的吧～）
4/4. 进烤箱180度，10分钟左右，表面上色就可以出炉啦～喜欢脆的还可以多烤一下。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 酥脆吐司条热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克