| 啤酒鸡脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡脚热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于瘦身操19分钟消耗的热量...354 | |||||
啤酒鸡脚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡脚一斤（卤料.花椒少许）、啤酒（一瓶）
1/5. 洗干净沥干水
2/5. 准备好配料
3/5. 加配料开小火炒要不然会爆
4/5. 加一点盐，倒啤酒下去焖30分钟
5/5. 成品
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、促消化、消暑解热等功效；与蛏子、牡蛎、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡脚热量111 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.46 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠4 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾27 毫克