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香脆可口-焦糖杏仁脆饼

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的热量和减肥功效

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香脆可口-焦糖杏仁脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油799千卡888千卡1.4克98克
糖粉195千卡389千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
杏仁片345千卡575千卡21.22克49.42克
总量258香脆可口-焦糖杏仁脆饼热量/卡路里1423千卡
桑拿 热量1423千卡,相当于桑拿356分钟消耗的热量...240

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

饼底面团:低筋面粉(180克)、黄油(90克)、糖粉(50克)、蛋黄(2个)、杏仁焦糖:黄油(50克)、细砂糖(60克)、淡奶油(50克)、蜂蜜(25克)、麦芽糖(25克)、杏仁片(60克)
香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解1

1/12. 准备所需材料

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解2

2/12. 将面团材料中的黄油室温软化,用电动打蛋器搅拌顺滑,加入糖粉搅打至颜色发白

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解3

3/12. 加入蛋黄,充分搅拌均匀

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解4

4/12. 将低筋面粉加入黄油中,慢速搅拌至无干粉状态,拌成面团

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解5

5/12. 将拌好的面团搓成长条,放在油纸上,用擀面杖擀成与烤盘差不多大小的面皮

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解6

6/12. 在擀好的面皮上用叉子轻轻扎出小孔,防止烘烤时膨胀

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解7

7/12. 放入预热好的烤箱烘烤,上火170度,下火140度,烤30分钟左右,至表面呈金黄即可

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解8

8/12. 锅中加入黄油,细砂糖,淡奶油,蜂蜜,麦芽糖,中小火加热至融化

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解9

9/12. 煮的时候要用蛋抽搅拌,使其加热时温度均匀(煮至焦糖约120度即可关火),关火后迅速加入杏仁片,翻拌均匀

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解10

10/12. 趁热把杏仁焦糖浆倒到面皮上,用抹刀摊平表面

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解11

11/12. 再放入烤箱烘烤,上火180度,下火150度,约烤10分钟即可

香脆可口-焦糖杏仁脆饼的做法图解12

12/12. 放凉后表面杏仁焦糖不粘手切块即可食用

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、去酒毒、除口臭等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、清热解毒、养血发胎等功效;可与北极虾、基围虾、洋葱搭配;与雪莲果、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香脆可口-焦糖杏仁脆饼热量1423 千卡
  • 脂肪173.96 克
  • 蛋白质35.92 克
  • 碳水化合物125.03 克
  • 174.8 毫克
  • 356 毫克
  • 6.58 毫克
  • 900 毫克

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