| 红酒雪梨饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 79千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 红酒雪梨饮热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于攀登雪山5分钟消耗的热量...990 | |||||
红酒雪梨饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雪梨肉（250克）、红酒（红葡萄酒）（150克）、冰糖（20克）
1/5. 雪梨削皮去核，雪梨肉切成小块。
2/5. 雪梨块放进料理机里，打磨成雪梨糊糊！
3/5. 将打磨好的雪梨肉、红酒和冰糖放进汤锅里熬煮！
4/5. 电磁炉火锅档600瓦的火，熬煮15-20分钟左右关火。待红酒雪梨凉透以后，装在密封罐里，放冰箱里冷藏12个小时就可以喝啦！
5/5. 成品！配上一块红糖戚风蛋糕，美味哦！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、祛脂降压等功效；可与高粱、梨、莼菜搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨饮热量79 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克