| 鱼骨萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 4千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 11千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 鱼骨萝卜汤热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡，相当于办公室工作10分钟消耗的热量...90 | |||||
鱼骨萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼骨（500克）、姜丝（10克）、料酒（10克）
1/1. 大头鱼骨切段，热锅下油，煎熟。倒入烧开的开水、放入姜丝煮到汤发白，换汤锅继续煲。白萝卜去皮滚刀切大块，放入汤中煲40分钟。加入葱段，盐。
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、促进消化、促消化等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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营养信息
- 鱼骨萝卜汤热量15 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠284.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾0 毫克