| 杂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 369克 | 杂酱热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于铲东西301分钟消耗的热量...360 | |||||
杂酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉末（300克）、食用油（没算多放点）、辣酱（两勺）、草果面（1小勺）、八角面（1小勺）、白糖（1大勺）
1/4. 准备所有材料刚才忘记加单山蘸水了
2/4. 锅里放油放入肉末翻炒一会
3/4. 然后放入酱、白糖、草果、八角、单山蘸水、翻炒一会就可以出锅了。
4/4. 完成。
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、润肠胃等功效；可与枇杷、大蒜、芸豆搭配；与雪梨、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 杂酱热量1805 千卡
- 脂肪130.7 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克