| 美味酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 美味酸奶热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于擦洗地板21分钟消耗的热量...228 | |||||
美味酸奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
三元纯牛奶（利乐枕2袋）、伊利畅轻原味酸奶（150毫升）、悦活洋槐蜂蜜（30克）、白砂糖（20克）、severin酸奶机（7杯装）（1）
1/4. 准备好各种原材料
2/4. 搅拌均匀，倒入小瓶子。
3/4. 放入酸奶机，加热8小时
4/4. 放入冰箱冷却后，美味酸奶就可以享用啦
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、抗氧化、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 美味酸奶热量80 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克