| 酸甜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酸甜鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于雪地摩托268分钟消耗的热量...210 | |||||
酸甜鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（八个）
1/3. 首先鸡翅上划些口，好入味。
2/3. 调料汁:一勺料酒两勺酱油三勺醋四勺糖（本人喜欢偏甜的），加水调开。
3/3. 锅中放少许油，油热后放入鸡翅煎至见面发黄后倒入调料汁，加水（以刚没过鸡翅为宜），煮至收汁便可以出锅了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克