| 碴子粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 碱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 5克 | 碴子粥热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于骑独轮车0分钟消耗的热量...300 | |||||
碴子粥的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米碴子（适量）、碱（适量）
1/1. 玉米碴子过水洗净，锅内水烧开后舀出一些倒入装玉米碴子的碗内混合均匀后一起倒入锅内，待锅内水再次沸腾后放入少量碱，小火熬到粘稠即可。
食材功效信息
碱的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；与墨鱼干、墨鱼圈、木鱼干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 碴子粥热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克