| 爱心草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 爱心草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于垒球30分钟消耗的热量...300 | |||||
爱心草莓的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（冰糖）（适量）、清水（适量）
1/3. 选好草莓并去掉叶子
2/3. 用清水煮五分钟加入白糖（冰糖）
3/3. 成品
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、大便秘结、促进胃肠蠕动等功效；可与酸奶、冰糖、牛奶搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 爱心草莓热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克