| 小喵秘制泰酱茄盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 546克 | 小喵秘制泰酱茄盒热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于干砌墙272分钟消耗的热量...180 | |||||
小喵秘制泰酱茄盒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
茄子（适量）、猪肉末（适量）、干炸粉（适量）、泰酱（适量）
1/4. 茄子去皮切片。两片中间夹入猪肉末。
2/4. 裹上干炸粉。小火炸至金黄色
3/4. 出锅。摆盘
4/4. 勾芡上酸辣太酱即可。
食材功效信息
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、治胃癌、养阴补虚等功效；可与明虾 、凉薯、排骨搭配；与乌鳢、黑鱼、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、润燥等功效；可与大白菜、南瓜、芦笋搭配；与乌梅、何首乌、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小喵秘制泰酱茄盒热量815 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物4.1 克
- 钠62.9 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾382 毫克