紫苏酸梅乳鸽的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有利小便、祛风解毒、暖腰膝等功效；可与玉米搭配；

紫苏的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有发表、下气消痰、行气宽中等功效；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保护肝功能、温中健胃、排毒清肠等功效；可与生菜、龙须菜、猪肉搭配；与鸭肉、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、促消化等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有滋阴补阳、降血压、减肥等功效；