| 初春养生必备酸角柠檬红糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸角 | 克 | 643千卡 | 257千卡 | 2.3克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 初春养生必备酸角柠檬红糖水热量/卡路里643千卡 | |||
 热量643千卡，相当于打磨地板143分钟消耗的热量...270 | |||||
初春养生必备酸角柠檬红糖水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸角（3个）、干柠檬（1片）、红糖（10克）
1/3. 酸角剥去外壳，去掉两边筋络；
2/3. 去壳的酸角，干柠檬，红糖全部放入玻璃茶壶中；
3/3. 倒入足量的开水，盖上盖儿，捂五分钟，即可喝。
食材功效信息
酸角的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗菌、轻泻、和胃消积等功效；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 初春养生必备酸角柠檬红糖水热量643 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物68.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克