| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 83千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 麻婆豆腐热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于玩游戏15分钟消耗的热量...340 | |||||
麻婆豆腐的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大葱（250克）
1/4. 先买包调料
2/4. 把调料放到锅里，再放点水，然后一块煮，煮到沸腾为止
3/4. 把豆腐切好，倒进去
4/4. 然后煮上一会，就可以出锅了
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、预防高血压、发汗等功效；可与兔肉、明虾、红枣搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻婆豆腐热量83 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克