| 长个补点钙-香香虾皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 44克 | 长个补点钙-香香虾皮热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于午睡36分钟消耗的热量...48 | |||||
长个补点钙-香香虾皮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
生虾皮（50克）、料酒（1小勺）、生抽（1小勺）
1/3. 食材
2/3. 把料酒生抽拌到虾皮里拌匀。
3/3. 锅加热放一点油，下虾皮中小火炒2分钟即可享用，很容易吧。
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 长个补点钙-香香虾皮热量29 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克