| 锅烙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 579克 | 锅烙热量/卡路里806千卡 | |||
 热量806千卡，相当于网球134分钟消耗的热量...360 | |||||
锅烙的做法共1个步骤
食材主料/辅料
饺子（适量）、水（适量）
1/1. 因为我的饺子是已经包好，冷冻在冰箱里，先拿出来化一化，然后在锅里少抹一层油，然后把饺子摆放在锅里，10钟左右，然后倒一些水，在等5分钟左右就好了。
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 锅烙热量806 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克