| 西瓜DIY冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜DIY冰淇淋热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于上网68分钟消耗的热量...90 | |||||
西瓜DIY冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜（自己定）、奶油（用三个蛋清打成）、白糖（2勺）、牛奶（半袋）
1/3. 将西瓜切成块 去籽 和牛奶一起倒入豆浆机
2/3. 搅拌好后，加入奶油。搅拌
3/3. 放2勺糖 搅拌 放入锅内 煮热后（五分钟） 放入冰箱 一天后就可以吃了
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、泻火除烦、治疗高血压等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、绿茶搭配；与皮皮虾、香蕉、海虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜DIY冰淇淋热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克