| 感冒偏方—鸡蛋姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 125克 | 感冒偏方—鸡蛋姜汤热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于扫地48分钟消耗的热量...180 | |||||
感冒偏方—鸡蛋姜汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
生姜（适量）、鸡蛋（两个）
1/5. 生姜去皮切片
2/5. 锅中加一小碗水煮沸
3/5. 生姜片加入沸水中，小火慢煮
4/5. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀
5/5. 鸡蛋加入煮沸生姜水中，加少许盐，煮沸盛入碗中即可
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解药毒、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效；可与桂圆肉、明虾、北极虾搭配；与红薯、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 感冒偏方—鸡蛋姜汤热量144 千卡
- 脂肪10.26 克
- 蛋白质14.38 克
- 碳水化合物18.49 克
- 钠155 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾553 毫克