| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香煎鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于宗教舞187分钟消耗的热量...300 | |||||
香煎鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）
1/3. 鸡中翅，洗净，每个上面划两个口子。
2/3. 鸡翅放盆里，放入适量的盐，老抽，糖，个人比较爱吃甜的，所以用了一大勺叉烧酱一起拌匀。用保鲜膜盖住，放冰箱腌制两三个小时。
3/3. 取出后，用平底锅小火慢慢煎熟，快出锅的时候撒点芝麻即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克