| 腌牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 351克 | 腌牛肉热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于吃东西297分钟消耗的热量...90 | |||||
腌牛肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛肉（适量）、大料（适量）
1/8. 新鲜牛肉
2/8. 加大料八角花椒井盐
3/8. 加膜放冰箱三天
4/8. 三天以后
5/8. 煮二十五分钟
6/8. 煮好了
7/8. 好香
8/8. 原汁原味
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气血、促进康复、补脾胃等功效；可与芋头、西兰花、甘蔗搭配；与海螺、田螺、白酒相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有促消化、除腥、理气止痛等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 腌牛肉热量446 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质31.27 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠63.3 毫克
- 钙47 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾524 毫克