| 黑椒猪肉脯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 总量 | 275克 | 黑椒猪肉脯热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡，相当于灭火76分钟消耗的热量...720 | |||||
黑椒猪肉脯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肉糜（适量）、黑胡椒粉（适量）、盐 鸡精（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、姜粉（适量）
1/6. 噗 肉糜
2/6. 佐料都拌进去！记得尝味道！记得加红糖！红糖！
3/6. 铺锡箔纸 铺上肉糜
4/6. 250度火偷偷烤30min 噗噗噗
5/6. 拿粗来！
6/6. 分分钟切好！
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
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营养信息
- 黑椒猪肉脯热量914 千卡
- 脂肪31.59 克
- 蛋白质20.88 克
- 碳水化合物28.49 克
- 钠641.5 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.92 毫克
- 钾408 毫克