| 草莓蜂蜜厚多士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 783克 | 草莓蜂蜜厚多士热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡，相当于吹小号568分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓蜂蜜厚多士的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司（一个）、蜂蜜（适量）、黄油（适量）、草莓（适量）
1/4. 我用的面包，因为没买吐司，把面包中间掏空把中间的切成小块，底部留着还要赛回去。
2/4. 蜂蜜黄油隔水融化
3/4. 开始均匀涂抹，每一个小块也涂抹
4/4. 图...
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与南瓜子、桑葚、鸭梨搭配；与莴笋、河蟹、香干相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健脾、防癌等功效；可与红糖、玉米、榛子搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蜂蜜厚多士热量1421 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质11.27 克
- 碳水化合物129.28 克
- 钠41.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾220 毫克