| 蜂蜜柠檬水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬水热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于讲话134分钟消耗的热量...108 | |||||
蜂蜜柠檬水的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬两个（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 柠檬切片
2/2. 小伙伴们都问我怎么做的，我统一在这里发了啊[呲牙]两个新鲜柠檬，一个干净的大玻璃瓶要密封好一些的，柠檬洗干净切片，然后准备蜂蜜你要喜欢甜一点就多加点，（也可以加些秋梨膏，我给儿子
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、胡萝卜、鸭梨搭配；与香干、千张、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柠檬水热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克