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红酒玫瑰雪梨

红酒玫瑰雪梨的热量和减肥功效

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红酒玫瑰雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
197千卡44千卡0.4克0.2克
红酒93千卡69千卡0.2克0克
玫瑰花194千卡318千卡0克2克
冰糖560千卡397千卡0克0克
2千卡1千卡0克0克
总量957红酒玫瑰雪梨热量/卡路里1046千卡
打扫 热量1046千卡,相当于打扫275分钟消耗的热量...228

红酒玫瑰雪梨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

梨(3个)、红酒(半瓶)、玫瑰花(10个)、冰糖(适量)、水(少于红酒)
红酒玫瑰雪梨的做法图解1

1/3. 将梨清洗后削皮去核

红酒玫瑰雪梨的做法图解2

2/3. 将水红酒梨玫瑰花冰糖放入锅中大火煮开后调至小火煮一个小时

红酒玫瑰雪梨的做法图解3

3/3. 一小时后关火放入冷藏十二小时切片就能吃了

食材功效信息

的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、止咳化痰、退热等功效;可与猪肺、芝麻、银耳搭配;与螃蟹、螃蟹、帝王蟹相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、防癌症、美容美颜等功效;可与花生、花生碎、红皮花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

玫瑰花的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有和血调经、收敛、理气等功效;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热除火、润肺止咳、生津止渴等功效;可与莼菜、草莓、高粱搭配;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 红酒玫瑰雪梨热量1046 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物176.3 克
  • 15.8 毫克
  • 39 毫克
  • 2.1 毫克
  • 182 毫克

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