| 醋溜包心菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 221克 | 醋溜包心菜热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于烤面包12分钟消耗的热量...240 | |||||
醋溜包心菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
包心菜（适量）、青椒（适量）、指天椒（适量）
1/4. 材料：包心菜，青椒，指天椒。
2/4. 这个包心菜啊，要用手撕菜好吃。把菜叶撕下来洗干净，然后用箕装着晾干水。
3/4. 加入醋、酱油 、糖、盐、香油，然后快炒。
4/4. 因为整个炒的过程讲究一个快字，时间长了，菜的口感就不好！原谅我没有拍下详细的过程吧！酸酸辣辣甜甜，很下饭的。
食材功效信息
包心菜的热量22千卡（每100克）；具有消炎止痛、杀虫止痒、预防感冒等功效；可与樱桃番茄、胡萝卜、西红柿搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；
