| 炒米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 炒米饭热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于看书477分钟消耗的热量...78 | |||||
炒米饭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
隔夜饭（自定）、食用油（少许）、剩菜（自定）
1/1. 把炒锅烧辣，倒入少许油。把米饭倒入锅中，翻炒5成熟后倒入剩菜，成熟后出锅。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 炒米饭热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克