麻辣诱人-巨辣爆香猪肚的热量和减肥功效

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麻辣诱人-巨辣爆香猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
猪肚	克	330千卡	110千卡	15.2克	5.1克
总量	300克	麻辣诱人-巨辣爆香猪肚热量/卡路里330千卡
热量330千卡，相当于跑步机82分钟消耗的热量...240

麻辣诱人-巨辣爆香猪肚的做法共11个步骤

食材主料/辅料

猪肚（300克）、朝天椒（4个）、料酒（1勺）、生抽（1勺）、精盐（1勺）、胡椒粉（1勺）、花椒（1小把）、干红辣椒丝（30克）、生姜（20克）、大蒜（6片）、食用油（1勺）、洋葱（10克）

1/11. 卤好的猪肚 300克朝天椒 4个洋葱 10克油 1勺大蒜 6片生姜 20克干红辣椒丝30克花椒 1小把胡椒粉 1勺盐 1勺生抽 1勺料酒 1勺。

2/11. 锅中置油；倒入生姜丝、干红辣椒丝爆香。

3/11. 将一小把花椒放入爆香的作料里。

4/11. 汇入朝天椒爆炒至5成熟。

5/11. 卤好的猪肚切成丝，倒进锅中，爆炒一会儿。

6/11. 将洋葱片放进锅里。

7/11. 倒进大蒜片。

8/11. 加入一勺生抽。

9/11. 一勺料酒。

10/11. 撒进胡椒粉。

11/11. 猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。GODOFMERCY温馨提示：脾胃不适就不要放入太多的辣椒。猪肚清洗很关键。而且比较难熟，一定要煮烂。由GODOFMERCY原创。内容仅供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。