| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 817克 | 可乐排骨热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于擦玻璃467分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、酱油（适量）、可乐（适量）、葱花（适量）、姜片，蒜片（适量）
1/3. 将排骨煮五成熟，捞出控干！
2/3. 倒入适量油，放入姜蒜片后立马放入控好水的排骨，翻炒片刻，加入老抽在继续翻炒（为了上色）
3/3. 倒入适量可乐，烧至几乎没有可乐汁后出锅装盘，撒入葱花！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、滋肝阴等功效；可与洋葱、大蒜、白菜搭配；与杏仁、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱花具有降低胆固醇、滋阴补阳、降血压等功效；
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营养信息
- 可乐排骨热量1402 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物22.38 克
- 钠5805.5 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.42 毫克
- 钾614 毫克