| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 949克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1195千卡 | |||
 热量1195千卡，相当于背包旅行171分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、生姜（5片）、葱（1/4）、八角（一粒）、可乐（250毫升）、生抽（一小勺）、老抽（一小勺）
1/4. 超市买了12个鸡翅，花了18元钱，中午买回来，在水里泡了一下午，中途换了3次水
2/4. 将鸡翅两面各切两刀，姜切片，葱切段
3/4. 锅内烧热水，开锅后将鸡翅倒入锅中，去血水，再次开锅后捞出即可
4/4. 锅内倒油，八九成热以后放入八角，待八角两面发黑后捞出，下鸡翅，翻动鸡翅至两面都过上油以后，倒入可乐，没过鸡翅即可，同时倒上老抽生抽，中火开锅以后转中小火慢慢收至汤干即可食用
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、促消化、活血驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与里脊牛肉、胸部牛肉、卤牛肉搭配；与千页豆腐、豆腐、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有除腥、驱风、促消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1195 千卡
- 脂肪18.75 克
- 蛋白质37.42 克
- 碳水化合物136.75 克
- 钠117.2 毫克
- 钙266 毫克
- 铁30.32 毫克
- 钾1233 毫克