| 咖喱海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 冬阴功酱 | 克 | 82千卡 | 257千卡 | 3.27克 | 17.57克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 玫瑰露 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 621克 | 咖喱海虾热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡，相当于攀岩111分钟消耗的热量...660 | |||||
咖喱海虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
澳洲海虾（7只）、咖喱粉（6小勺）、冬阴功酱（3小勺）、姜片（适量）、玫瑰露（适量）、食用油（适量）、柠檬（适量）
1/5. 我这次用的材料
2/5. 将海虾的须、脚、头剪掉，清洗干净，倒些玫瑰露，腌一下海虾，去一去腥味
3/5. 热油，放姜片
4/5. 把碗里用来腌虾的玫瑰露倒掉，放虾入锅里炒，炒到变色为止才放咖喱酱、冬阴功酱，再放点水
5/5. finish?
食材功效信息
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有开胃、防癌、促进血液循环等功效；
冬阴功酱的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
玫瑰露的热量318千卡（每100克）；具有养颜、和中、泽发等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、预防高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖喱海虾热量1217 千卡
- 脂肪127.68 克
- 蛋白质28.67 克
- 碳水化合物168.18 克
- 钠83 毫克
- 钙304 毫克
- 铁35.73 毫克
- 钾979 毫克