| 南乳汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 南乳汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高尔夫球212分钟消耗的热量...270 | |||||
南乳汁鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、生抽（适量）、老抽（一点点）、南乳汁（小半碗）、白糖（适量（喜欢吃甜的朋友可以多放点））
1/1. 鸡翅洗净，放入开水水焯一下，出锅，过冷水锅底留有，放入鸡翅，扁炒一会，倒入南乳汁，生抽，老抽，白糖，倒入水（没过鸡翅），大火烧开转小火20分钟后出锅，撒上葱花。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 南乳汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克