| 泡菜豆腐汤-懒人都会做噢热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 296克 | 泡菜豆腐汤-懒人都会做噢热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于抄写104分钟消耗的热量...138 | |||||
泡菜豆腐汤-懒人都会做噢的做法共2个步骤
食材主料/辅料
豆腐（1个）、私房泡菜（1个）
1/2. 泡菜
2/2. 豆腐忘了拍，就是一直水开，一起放进去就行
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、补脾益胃、降血压等功效；可与青萝卜、草莓、文蛤搭配；与葱、菠菜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜豆腐汤-懒人都会做噢热量240 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克