| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 68克 | 可乐鸡翅热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于按摩17分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅翅中（15个）、料酒（适量）、非无糖可乐（300毫升）、酱油（少许）、八角（三粒）
1/4. 鸡翅洗净用刀划两三个口子以便入味，用料酒酱油以及盐少许腌制30分钟左右；
2/4. 锅中放油，爆入八角，之后放入鸡翅，直至两面煎至金黄色；
3/4. 倒入可乐，以及少许酱油料酒，大火煮沸，之后小火慢炖，令鸡翅收汁；
4/4. 出锅，淋上锅中剩余香汁即可
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、降低胆固醇、促进食欲等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增加白细胞、腹部冷痛、促进消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量68 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物101.6 克
- 钠6063.4 毫克
- 钙298 毫克
- 铁36.6 毫克
- 钾807 毫克