| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1531千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 270克 | 牛轧糖热量/卡路里1531千卡 | |||
 热量1531千卡，相当于读书1178分钟消耗的热量...78 | |||||
牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（伊高）（270克）、花生（270克）、奶粉（180克）、黄油（无盐）（54克）
1/4. 先将黄油放入锅中，等完全融化后放入棉花糖，慢慢搅拌至棉花糖和黄油融化在一起，倒入切好的花生碎，奶粉倒入锅中，小心搅拌，配合手揉成团（这个熬糖的步骤忘了拍下来记录）
2/4. 放入铺好了保鲜膜的烤盘中（保鲜膜上抹上黄油防止粘在保鲜膜上）整形。我是用擀面杖擀平的
3/4. 再切成你喜欢的大小
4/4. 用糖纸包好，或装入盒子中，密封保存，尽快食用
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、预防高血压、增强记忆等功效；可与菠菜、莲子、红酒搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量1531 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克